خطوات بسيطة لمشي أكثر فعالية.. كيف تحوّل نُزهتك اليومية إلى تمرين حقيقي؟
المشي يُعد من أسهل وأبسط التمارين التي يمكن للجميع ممارستها دون الحاجة لصالة رياضية أو معدات خاصة، لكنه في الوقت…
المشي يُعد من أسهل وأبسط التمارين التي يمكن للجميع ممارستها دون الحاجة لصالة رياضية أو معدات خاصة، لكنه في الوقت…
أطلق عامل بمخزن خردة النار على مالك المخزن بسبب خلافات مالية بينهما بمدينة 6 أكتوبر بالجيزة. تلقى المقدم كريم سمير…
أعلنت وزارة الزراعة في تونس، أنها “تخطط لتحديد سقف حصة الاستهلاك الفردي من المياه”، في ظل أزمة جفاف تواجهها البلاد منذ…
كشفت دراسة من جامعة “شيكاغو ”، عمل الدماغ على تقسيم التجارب اليومية إلى فصول، كالتقسيم المتبع في مشاهد الأفلام، بناء…
كتب: إبراهيم البطل اعتباراً من يوم الثلاثاء الموافق 1 / 10 / 2024 قررت الهيئة القومية لسكك حديد مصر…
أمل عبد المنعم كشف المهندس حسام الجراحي، نائب رئيس هيئة السلع التموينية، أن قرار رفع سعر الخبز إلى 20…
كتب رفعت عبد السميع كرمت الدكتوره نفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي وخالد البلشي نقيب الصحفيين المصور محمد بوتا عن صورته…
متابعة _ عبدالرحمن شاهين واضاف الوزير، أن أكثر من 151 ألفا من المصريين المقيمين بالخارج سجلوا إلكترونيًا للاستفادة من هذه…
كتب خالد محمد اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم مع الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، والفريق أحمد الشاذلي…