خطوات بسيطة لمشي أكثر فعالية.. كيف تحوّل نُزهتك اليومية إلى تمرين حقيقي؟
المشي يُعد من أسهل وأبسط التمارين التي يمكن للجميع ممارستها دون الحاجة لصالة رياضية أو معدات خاصة، لكنه في الوقت…
المشي يُعد من أسهل وأبسط التمارين التي يمكن للجميع ممارستها دون الحاجة لصالة رياضية أو معدات خاصة، لكنه في الوقت…
رصدت عدسات الجمهور تزايدًا ملحوظًا في أعداد الأجانب الذين حضروا إلى منطقة المطرية قبل ساعات من بدء الإفطار، في مشهد…
السيد علي أكد برلمانيون مصريون، أن القمة العربية الطارئة التي تستضيفها مصر اليوم، لمناقشة مستجدات القضية الفلسطينية، تمثل نقطة تحول…
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الثلاثاء، إن «بلاده تبذل جهودا فاعلة لمنع تحول الصراع الفلسطيني الإسرائيلي في الشرق الأوسط…
القدس- معا نشر في: الجمعة 5 يناير 2024 – 1:45 م | آخر تحديث: الجمعة 5 يناير 2024 – 1:45…
متابعة _ أدهم أصدر الأزهر الشريف، بيانا منذ قليل، يدين خلاله المجزرة التي ارتكبها الكيان الصهيوني الإرهابي في جباليا.…
الفريق أسامة ربيع والأمين العام للمنظمة البحرية الدولية يبحثان سُبل تحول القطاع البحري نحو الوقود الأخضر