أساليب تنمية التفكير الإيجابي

أساليب تنمية التفكير الإيجابي

كتبت : د . ليلي صبحي

يعتبر التفكير الإيجابي ذو تأثير قوي في تعديل سلوكيات الأفراد، ذلك أن التفكير الإيجابي نحو الذات والمجتمع يحقق اهدافا جمه ، وأشار “تريس” 2007 أن تحديد فكر الانسان وقيمه وسلوكه يتشكل طبقا لهوية الفرد ، ذلك أن تصور الشخص لذاته دائما ما يؤدي الي سلوك يتفق مع صورته لذاته، ومن ثم نجد أن من أهم أساليب تنمية التفكير الإيجابي تجاه الذات هو أساس بناء شخصية وهوية الفرد الذاتية، ويتم هذا البناء من خلال أن يعمل الفرد اولا علي تنمية ذاته وقدراته ومهاراته ودعم جوانب القوة فيها ومحاولة خفض جوانب الضعف والتخلص منها.

وفي نفس الصدد هناك أساليب تنمية التفكير الإيجابي تجاه المجتمع وذلك بالنظر بايجابية الي مفردات المجتمع والتركيز علي جوانب القوة فيهوال٧مل علي دعمها وتقويتها ، وذلك لن يتاتي الا بحب الخير للاخرين والتعاون ” والايثار لا الاثرة” لتجاوز صعوبات الحياه واكتساب القدرة علي مواجهة صعوبات وتحديات الحياة بطاقة إيجابية، لأن الأفكار الإيجابية تمنح الأمل والتفاؤل اللذان يمدان الفرد بالطاقة اللازمة لتجاوز التحديات والصعوبات والازمات التي تواجه الفرد.

من الجدير بالذكر أن التوقع الإيجابي للمواقف والأحداث هو أحد أساليب تنمية التفكير الإيجابي، ويلزم هذا التوقع أن يقترن بالتفاؤل وتحسين الصورة الذهنية نحو الأمور، ومحاولة التطوير والتغيير الإيجابي المتواصل الذي من أهم تداعياته العصف الذهني Brain Storming ومحاولة التفكير بايجابية ومرونة وإيجاد حلول مبتكرة للمواقف والأحداث.

وفي سياق متصل نجد أن من أهم أساليب تنمية التفكير الإيجابي تحديد الأهداف بوضوح لانها المصدر الإيجابي الذي يساعد في تنمية التفكير الإيجابي، ولا سيما لو كانت الأهداف الذكية Smart التي يلزم تحقيقها تقتل ن بتحمل المسئولية والتعلم من تحاربنا الفاشلة ، ذلك أن من من كل تجربة فشل نكتسب مهارات جديدة تساعدنا علي حسن التخطيط لأمور حياتنا المستقبلية وتخطي الصعاب والمحن التي تجتاح العالم بأسره مثل أزمة كورونا والتغير المناخي .